Vitalinka писал(а):Девченки я пила таблеточки Ли-Да и с их помощью попрощалась с 15 кг за 3 месяца , вот прошло уже 4 меяца после того как закончила их принимать вес назад не возвращаеться, так что тем у кого нету времени на спорт и диету советую попробовать

Тебе просто повезло с таблетками что ты их пила похудела и вред здоровю наверное не принесло???
Не надо ни каких таблеток ,а то умереть можно я смотрела много передач о похудении и там было сказано за все таблетки .........в них есть малая доля какой-то наркотичної речовини и потому не хочется кушать............у нас нет нечего хорошего и качественного штампуют где-то ......а настоящих не завозят....
Лучше спортом заняться нет времени значит нечего не кушать

Талар писал(а):Самый действующий способ - не есть ничего ВООБЩЕ. Я как-то раз, питаясь исключительно минералкой, за две недели похудела на 12 кг. Не специально, правда.. но этот способ таки работает
А вообще диета должна назначаться врачом при наличии соответствующей болезни. В любом другом случае в целях похудения надо спортом заниматься. Или сексом, в больших количествах

А я не кушала 2 месяца , пила воду ... Весила до того 52 кг, после 2 месяцев на еду вообще по барабану и 46 кг) и думала долго зачем вообще кушать если не хочется... после 2 месяцев голодания увезли в больницу так как кроме мусора ничего не осталось в организме с гнойным апендецитом...
Сейчас Опять ем понемногу но вес теперь ниже 51 кг не уходит что бы я не делала..
Так что никаких голодовок!!!

Я делаю себе разгрузочные дни!!!При росте 172 см. я вешу 54 кг. и конечно спорт помогает больше всего!!!!
А рецепт такой:
1) 8 часов утра - кофе или чай, и ложку меда отдельно;
2) 10 часов утра - 1 яблоко или легкий салат из овощей;
3) 12.00 - 2 яблока или варенное яйцо;
4) 14.00 - 100 г. куриного отварного мяса;
5) 16.00 - 2 яблока и легкий салат из овощей;
6) 18.00 - 50 г нежирного творога;
7) 20. 00 - 2 яблока;
перед сном попить зеленого чая!!!!Делать такой день 1 рас в неделю!!!

Похудела за 1 неделю на 2 кг, было 56.

Самый лучший способ похудеть - это очень часто заниматься сексом)

Ага, вместо еды. Только захотел есть сразу бегом заниматься сексом. За неделю 20 кг сбросить гарантировано.

А что б набрать получается не заниматься им? я так не хочу

так и знала, что все закончится сексом
если потолстеть надо, то как вариант можно сочетать взбитые сливки (они отлично "толстят") с сексом
ну эт на вкус опять же...

Leopold писал(а):А что б набрать получается не заниматься им? я так не хочу

говорят семейная жизнь для мужчины для набора веса очень хорошо... ))))

Простите, девушки, что не о секс, но может кому-то из вас будет интересно
Мне диеты, езда на велосипеде и (о боже!!!) даже регулярный секс не помогает похудеть. Хоть я и не совсем уж толстая, но всё время комплексую от своих лишних кило. Перепробовала кучу всего - а толку ноль. Я уже даже думала о совсем кардинальных методах, типа липосакции, но оперативные вмешательства меня всегда пугали.
А тут, некоторое время назад я нашла статью про ультразвуковую липосакцию. Никаких операций, наркоза, реабилитационного периода... Жировые ткани убираются с помощью низкочастотного ультразвука. Отзывы нашла в нете положительные. В общем заманчиво

На вихідних знайомі розповіли про ефективну дію книг Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" та "Легкий сопсоб бросить пить". Вирішила пошукати в Інтернеті інформацію про ці твори і дізналася, що у цього автора є книга "Легкий способ сбросить лишний вес".

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.
Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Літо закінчилося, фізичної активності стало менше, тож хочеться більше приділяти уваги харчуванню. Прочитаю книжку, скористаюся рекомендаціями, коли буде позитивний результат - розповім

Ален Карр бывший курильщик. В этом он знает толк. Остальные все книги написаны в этом же стиле, но... Как курильщик он может понять алкоголика, но лишний вес тут вообще другим боком. Отзывы об этой книге на 90% негативные. Ну не работает и все тут... Не тот метод, не тот подход..

Vatya писал(а):Ален Карр бывший курильщик. В этом он знает толк. Остальные все книги написаны в этом же стиле, но... Как курильщик он может понять алкоголика, но лишний вес тут вообще другим боком. Отзывы об этой книге на 90% негативные. Ну не работает и все тут... Не тот метод, не тот подход..

Зрозуміла, дякую за коментар.
Але на початку книжки Аллен Карр розповідає, що мав зайву вагу.
Метод не лише для зниження ваги, а й для нормалізації самопочуття.
Незважаючи на негативні відгуки, що метод "не працює" можна спробувати, адже не пишуть, що він шкодить? Спробую.

Попробовать можно. Хуже не будет, согласен.

Самый эффективный способ похудеть-это одевать очки перед тем,как ешь,чтобы видеть что ты ешь и сколько

Какие диеты????????????????????
Бежать! Бежать! Бежать! Бежать! И еще раз бежать!

welizarii писал(а):Какие диеты????????????????????
Бежать! Бежать! Бежать! Бежать! И еще раз бежать!

От самого себя?

Все равно куда ))

Жрать надо меньше! И побольше физических нагрузок. Ну уж если не помогает - обратитесь к специалистам, диетологу, эндокринологу (возможно есть гормональные нарушения).Нелишне оглянуться на близких родственников - с наследственностью сложно бороться. В любом случае, главное не комплексовать и помнить - на каждый товар есть свой покупатель (но про физ.нагрузки всёравно не забывайте!)

Талар писал(а):Самый действующий способ - не есть ничего ВООБЩЕ. Я как-то раз, питаясь исключительно минералкой, за две недели похудела на 12 кг. Не специально, правда.. но этот способ таки работает :D
А вообще диета должна назначаться врачом при наличии соответствующей болезни. В любом другом случае в целях похудения надо спортом заниматься. Или сексом, в больших количествах

Пипец! Вы шо - резиновая?! Нельзя так над организмом издеваться - он отомстит!!! Попробуйте раздельное питание, + кушать чаще, но мелкими порциями.
Ах, да! И секс, секс, секс!